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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

「修羅の門」の四門についてです。四門は「不破の知らぬ技」と言わ...

この場合、四門(それに伴う技、朱雀・玄武・、白虎・青龍)を編み出したのは、狛彦~信玄のあいだの陸奥ということになりますよね。 ②不破は四門とその技は知識として知っていたが極めることはできなかった。

水晶功效全指南!10種常見水晶介紹!附有最詳細水晶功效表

紫水晶主要功效能夠開發智慧、提高集中力,並幫助增強記憶力。 此外,紫水晶有另一個稱號就是「社交之石」,它能為我們帶來美好的人際關係,紫水晶帶來人緣的功效不像粉晶同時會帶來桃花緣,而是能夠吸引來自真心想幫助您的貴人。 2. 白水晶 白水晶被稱為「水晶之王」,最著名的功效就是淨化負能量,它能夠幫助自身消除負面情緒和壓力,而且也可以為水晶進行淨化。 白水晶對於長期需要的打工仔或學生非常適合,它讓我們在工作時可以保持頭腦清晰和專注。 粉水晶手鏈 (點上圖訂製) 3. 粉水晶 粉水晶被稱為「愛情之石」,它可以助我們增強魅力和親和力,有助於吸引愛情,改善人際關係或提升生意運。 此外,粉水晶可平衡心輪的能量, 促進內心得到放鬆,並得到療癒。 超級七石榴石水晶手鏈 (點上圖訂製) 4. 超級七

8個AI繪圖網站推薦!免費AI生成圖最完整攻略教學|翻轉教

ai繪圖發展現在勢不可擋,愈來愈多老師也踏入嘗試ai生成圖的世界,甚至融入教學或用來製作教材。本文將介紹8個常見的ai生成圖網站與ai繪圖軟體,其中也包含最推薦給新手的免費網站,並提供入門教學助你省時省力。

廚房顏色5大優勢! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事 廚房顏色5大優勢 By benlau February 9, 2023 1、廚房櫥櫃顏色風水要注意冷暖色對比,各顯神通,首先廚房忌諱黑暗等一些冷色調黑色、藍色為水氣之色,有克爐灶之火的說法,易導致房主財運不旺。 營造好的廚房櫥櫃顏色風水,還可使用淡而明亮的顏色,如白色、黃色等,合理的運用,會讓狹小的廚房變得更加寬敞,更顯溫馨和親切感。 色相偏暖的色彩,使廚房空氣氛顯得活撥,熱情,可增強食欲。 一般出廚房顏色宜用輕淡而明亮的顏色,如白色、綠色等為主色調,廚房的地面宜用深沉厚重的顏色。 仰望天空、遠眺海洋時,我們常會感到放鬆與平靜,在色彩心理學上,藍色確實可以帶來安定、療癒的力量,因此需要許多療癒感的生活空間,也經常運用藍色元素鋪陳。

走廊走道設計5重點,讓居家廊道美型又實用

走廊照明設計 走廊照明是營造舒適氛圍的關鍵。 您可以選擇在走道上安裝燈具,如吊燈或壁燈,以提供柔和的照明效果。 此外,考慮在地板或天花板上安裝燈條、筒燈、崁燈,除了增加整體亮度,也增添了通往私領域的儀式感。 看更多本案美圖→奢雅品味|漫寫暮光臻邸 有別於崁燈照明,設計師以線性燈帶營造走廊氛圍,並引導視覺目的至臥房底端,再以精品展示櫃呈現出屋主最珍愛的廊道端景。 看更多本案美圖→輕暖現代風|溫潤質靜生活感 雙邊燈線設計,增加廊道空間燈光的變化,也營造了浪漫的氛圍,讓您走往私領域的每一步都充滿儀式感。 走道天花板設計 看更多本案美圖→明亮空間|新古典風格宅 以原木格柵虛化走道上方的尷尬大樑,減化梁柱帶來的壓迫感,也同時為公私領域作明顯區隔。 看更多本案美圖→無障礙空間簡約風|幸福三代同堂

1983年属什么生肖 1983年属什么生肖属相什么命

我国的纪年方式有很多种,有天干地支纪年法,也有用十二生肖来纪年,不同的生肖代表的年份都是不一样的,那么1983年属什么生肖呢?1983其实是属猪的,属猪人大多低调内敛,豁达务实,默默付出,不计较回报,那么下面是1983年属什么生肖属相什么命,来和小编一起看看吧。 【1983年属什么生肖】 按十二生肖查询,1983年属猪。 按六十甲子年命生肖,1983年属林下之猪。 癸亥生人 (1983)五行属大海水,林下之猪。 为人刚直,不顺人情,财谷不缺,六亲疏远,自立权衡则晚景胜前,乃兴家创业之命。 女人持家,牲畜兴旺,具福寿绵长之命。 大海水的人,事业上大的进步很难出现,小人阻碍很大,特别是关键时候的晋级或生意合同,如果希望求事业、财运。

褲子

泛指人穿在腰部以下的 服裝 ,一般由一個 褲腰 、一個褲襠、兩條 褲腿 縫紉而成,根據 材質 、 造型 和 受眾 的不同,有多種分類。 中文名 褲子 外文名 trousers pants 別 名 哈倫褲+ 牛仔褲 +工裝褲 作 用 保暖、禦寒、時尚 材 料 棉布 起 源 西周 目錄 1 品牌歷史 起源 文獻資料 2 男女差異 3 製作 男式設計 女式設計 4 選褲知識 5 主要分類 直筒褲 牛仔褲 西褲 卡其褲 燈籠褲 闊腿褲 喇叭褲 錐形褲 鉛筆褲 工裝褲 揹帶褲 哈倫褲 緊身褲

一小時800可裸聊視訊 男馬上匯款...被網路人妖詐騙

楊姓男子有偽造文書前科,2022年11月楊在租屋處上網.於網路「UT home聊天室」註冊暱稱「大學生賣訊」帳號,並與一...

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